MCT | Play Suplementos

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Quando devo tomar MCT

O MCT é um óleo que é composto por lipídios ligados ao glicerol por meio de carbonos e ácidos graxos da cadeia média como o caprílico e cáprico.  É composto por ácidos graxos, similar ao óleo de coco, dos quais podemos destacar o caprílico e cáprico. O suplemento mct é consumido por pessoas que desejam reduzir o percentual de gordura e aumentar o rendimento de seus treinos.
Ele pode oferecer efeito termogênico e é consumido principalmente por ser digerido de forma rápida, benefício que a maioria dos atletas busca. O MCT oil ou TCM, como é chamado no Brasil, não deve ser confundido com o óleo de coco tradicional. Suplementos de TCM combinam apenas os ácidos caprílico e cáprico, geralmente na proporção de 7 vezes mais concentrados do que o óleo de coco. Ele pode ser adotado em dietas para redução e controle de peso. O suplemento MCT favorece a perda do tecido que armazena gorduras.

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